S'inscrire / Espace Client S'abonner
< Retour

Nos cours de Yoga

B. Andréa

Andréa B.

Yoga

Andréa est tombée dans la marmite du yoga il y a 12 ans. Au début, elle le voyait comme un moyen de faire bouger son corps, de travailler sa flexibilité, de mieux se concentrer et de lâcher prise…

Avec cette fameuse « pratique » chère aux yogis, elle est devenue yoga-gaga et elle s'est rendue compte que le yoga était bien plus que cela. Il a pris une place très importante dans sa nouvelle vie.


N'hésitez pas chez vous à mettre une musique douce et apaisante pour pratiquer les cours.


Tous ses cours

Salutation à la terre

Par Andréa B.

Salutation à la terre

Une séquence de yoga vinyasa pour se recentrer, se détendre, libérer ses tensions et se connecter à la terre.
 
 

Mange mieux, Bouge souvent, Hydrate toi, Dors sufisamment, Aime ton corps : Fais en un mode de vie !

Cours pouvant vous intéresser

Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa globalité, soulagement des lombaires.

Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa globalité, soulagement des lombaires.

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa globalité, soulagement des lombaires Au yoga du dos, on pratique en douceur pour favoriser la détente...

Visionner
Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et soulagement des cervicales et des épaules

Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et soulagement des cervicales et des épaules

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et soulagement des cervicales et des épaules Au yoga du dos, on pratique en douceur pour favoriser la...

Visionner
Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement postural

Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement postural

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement postural Au yoga du dos, on pratique en douceur pour favoriser la détente musculaire et le...

Visionner

Yoga du dos 4 : relâchement des tensions de la nuque et des épaules

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

Yoga du dos 4 : relâchement des tensions de la nuque et des épaules Au yoga du dos, on pratique en douceur pour favoriser la détente...

Visionner