Danseuse depuis l’âge de 4 ans, Stéphie a toujours eu une vie rythmée qui un jour, lui a apporté une révélation : vivre de sa passion. Elle s’ouvre alors à un autre monde : celui du Fitness.
Elle décroche son diplôme en 2011 et ne cesse de s’intéresser aux nouvelles tendances. Cela fait 7 ans qu’elle exerce en tant que coach dans des salles de remise en forme et des associations. Elle intervient également comme bénévole pour des événements organisés par l’Unicef ou encore dans des Ephad.
En plus des nombreux avantages sportifs, du plaisir de l’effort et d’un challenge perpétuel, Stéphie aime partager et apporter un peu de soleil dans la vie des personnes qui l’entourent.
Temps de cours: 20 minutes
Niveau débutant : mise en route de vos fessiers et réveil de vos sens On galbe le grand fessier et on travaille la culotte de...
Temps de cours: 20 minutes
Niveau intermédiaire : mise en route de vos fessiers et réveil de vos sens On galbe le grand fessier et on travaille la culotte de...
Temps de cours: 20 minutes
Niveau avancé : travail des fessiers Aucune pause, on met à mal vos fessiers pour des résultats optimums ! Mange mieux,...
Temps de cours: 20 minutes
Niveau débutant : travail des abdos Travail en douceur des abdos avant l’été. Mange mieux, Bouge souvent, Hydrate toi, Dors...