S'inscrire / Espace Client S'abonner
< Retour

Nos cours de Fitness

F. Stéphie

Stéphie F.

Fitness

Stephie, coach Fitness



Danseuse depuis l’âge de 4 ans, Stéphie a toujours eu une vie rythmée qui un jour, lui a apporté une révélation : vivre de sa passion. Elle s’ouvre alors à un autre monde : celui du Fitness.

Elle décroche son diplôme en 2011 et ne cesse de s’intéresser aux nouvelles tendances. Cela fait 7 ans qu’elle exerce en tant que coach dans des salles de remise en forme et des associations. Elle intervient également comme bénévole pour des événements organisés par l’Unicef ou encore dans des Ephad.

En plus des nombreux avantages sportifs, du plaisir de l’effort et d’un challenge perpétuel, Stéphie aime partager et apporter un peu de soleil dans la vie des personnes qui l’entourent.


Tous ses cours

Niveau intermédiaire et avancé : renforcement musculaire du haut du corps

Par Stéphie F.

Niveau intermédiaire et avancé : renforcement musculaire du haut du corps

 
Renforcement pour vos triceps, épaules, pectoraux et votre dos avec un cadeau spécial gainage.
 
 

Mange mieux, Bouge souvent, Hydrate toi, Dors sufisamment, Aime ton corps : Fais en un mode de vie !

Cours pouvant vous intéresser

Niveau débutant : travail des fessiers.

Niveau débutant : travail des fessiers

Par Stéphie F.

Temps de cours: 20 minutes

Niveau débutant : mise en route de vos fessiers et réveil de vos sens   On galbe le grand fessier et on travaille la culotte de...

Visionner
Niveau intermédiaire : travail des fessiers

Niveau intermédiaire : travail des fessiers

Par Stéphie F.

Temps de cours: 20 minutes

Niveau intermédiaire : mise en route de vos fessiers et réveil de vos sens   On galbe le grand fessier et on travaille la culotte de...

Visionner
Niveau avancé : travail des fessiers

Niveau avancé : travail des fessiers

Par Stéphie F.

Temps de cours: 20 minutes

Niveau avancé : travail des fessiers   Aucune pause, on met à mal vos fessiers pour des résultats optimums !      Mange mieux,...

Visionner
Niveau débutant : travail des abdos

Niveau débutant : travail des abdos

Par Stéphie F.

Temps de cours: 20 minutes

Niveau débutant : travail des abdos   Travail en douceur des abdos avant l’été.     Mange mieux, Bouge souvent, Hydrate toi, Dors...

Visionner