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Les cours de Andréa B.

Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa globalité, soulagement des lombaires.

Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa globalité, soulagement des lombaires.

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du dos 1 : étirement du dos dans sa...

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Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et soulagement des cervicales et des épaules

Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et soulagement des cervicales et des épaules

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du dos 2 : souplesse globale du dos et...

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Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement postural

Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement postural

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du dos 3 : souplesse du dos et renforcement...

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Yoga du dos 4 : relâchement des tensions de la nuque et des épaules

Par Andréa B.

Temps de cours:

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du dos 4 : relâchement des tensions de la...

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Yoga du dos 5 : soutien des lombaires et renforcement postural

Yoga du dos 5 : soutien des lombaires et renforcement postural

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du dos 5 : soutien des lombaires et...

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Yoga lâcher prise 1 : conscience du mouvement et ouverture du cœur

Yoga lâcher prise 1 : conscience du mouvement et ouverture du cœur

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga lâcher prise 1 : conscience du mouvement et...

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Yoga lâcher prise 2 : un cours debout pour lâcher prise partout (et pourquoi pas au travail) !

Yoga lâcher prise 2 : un cours debout pour lâcher prise partout (et pourquoi pas au travail) !

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga lâcher prise 2 : un cours debout pour...

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Yoga lâcher prise 3 : soulagement des tensions et régénération

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga lâcher prise 3 : soulagement des tensions...

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Yoga lâcher prise 4 : soulagement des tensions et contre posture du quotidien

Yoga lâcher prise 4 : soulagement des tensions et contre posture du quotidien

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga lâcher prise 4 : soulagement des tensions...

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Yoga lâcher prise 5 : une relaxation tout en lâcher prise pour bien finir votre cours de yoga (quel qu’il soit)

Yoga lâcher prise 5 : une relaxation tout en lâcher prise pour bien finir votre cours de yoga (quel qu’il soit)

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga lâcher prise 5 : une relaxation tout en...

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Yoga : la routine du soir pour mieux dormir

Yoga : la routine du soir pour mieux dormir

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga : la routine du soir pour mieux...

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Yoga : la Salutation au Soleil

Yoga : la Salutation au Soleil

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga : la Salutation au Soleil   La séquence...

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Yoga : la Salutation à la Lune

Yoga : la Salutation à la Lune

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga : la Salutation à la Lune   Une...

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Yoga Love Yourself

Yoga Love Yourself

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga Love Yourself Une séquence de yoga tout en...

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Yoga boost immunité

Yoga boost immunité

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga boost immunité Une séquence de yoga...

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Yoga : relaxation

Yoga : relaxation

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Relaxation Une relaxation dynamique du corps...

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Yoga du sommeil : pour se préparer à dormir

Yoga du sommeil : pour se préparer à dormir

Par Andréa B.

Temps de cours: 20 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga du sommeil : pour se préparer à...

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Yoga du guerrier : pour retrouver force et énergie

Yoga du guerrier : pour retrouver force et énergie

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga : Energie du guerrier   Une séquence de...

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Yoga : séance pour les hanches

Yoga : séance pour les hanches

Par Andréa B.

Temps de cours: 15 minutes

       Notre partenaire : Hug and pulse, Designed for yoga. Douceur, liberté, confort.   Yoga : séance pour les hanches Yoga : séance...

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