consultation en sophrologie

Nadia a.

Sophrologues

Temps recommandé 1er séance : 60 minutes Temps recommandé pour le suivi : 60 minutes

Description :

Enfant, adolescent ou adulte, quel que soit votre âge, votre sophrologue vous aidera à retrouver un juste équilibre, à devenir ou redevenir l’acteur de votre mieux-être. Elle vous guidera sur votre chemin de vie.

Sa devise : "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"

Consultation

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Description

Dans le respect de la méthodologie, elle saura vous écouter de manière bienveillante, sans aucun jugement. Elle vous accompagnera dans le respect de l’éthique, du code de déontologie et du secret professionnel.

La sophrologie est une méthode efficace et accessible à tous qui permet de reconnecter le corps et l’esprit.

Votre sophrologue, certifiée RNCP, vous proposera des séances adaptées à votre problématique et votre objectif.

Ci-dessous liste non exhaustive des champs d’application de la sophrologie :

- Gestion du stress, de l'anxiété
- Amélioration du sommeil, de la concentration, de la mémoire
- Changement personnel ou/et professionnel : Deuil, séparation, divorce, maladie, burn out, dépression
- Développement personnel, la confiance en soi, l'estime de soi,
- Préparation mentale, aux examens, au permis de conduire, aux épreuves sportives, à l’accouchement, l’arrivée de bébé, à une intervention chirurgicale, la prise de parole en public,
- Gestion de la douleur, le mal de dos, de ventre ou autres maux,
- Accompagnement en oncologie, fibromyalgie, acouphènes
- Addictions : arrêt du tabac, alcool, troubles alimentaires
- Etc

Votre sophrologue se fera un plaisir de vous accompagner afin de vous transmettre les outils de l'autonomie.