2 Séances de 30 minutes
Description :
Enfant, adolescent ou adulte, quel que soit votre âge, votre sophrologue vous aidera à retrouver un juste équilibre, à devenir ou redevenir l’acteur de votre mieux-être. Elle vous guidera sur votre chemin de vie.
Sa devise : "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin"
La sophrologie est une méthode efficace et accessible à tous qui permet de reconnecter le corps et l’esprit.
Votre sophrologue, certifiée RNCP, vous proposera des séances adaptées à votre problématique et votre objectif.
Ci-dessous liste non exhaustive des champs d’application de la sophrologie :
- Gestion du stress, de l'anxiété
- Amélioration du sommeil, de la concentration, de la mémoire
- Changement personnel ou/et professionnel : Deuil, séparation, divorce, maladie, burn out, dépression
- Développement personnel, la confiance en soi, l'estime de soi,
- Préparation mentale, aux examens, au permis de conduire, aux épreuves sportives, à l’accouchement, l’arrivée de bébé, à une intervention chirurgicale, la prise de parole en public,
- Gestion de la douleur, le mal de dos, de ventre ou autres maux,
- Accompagnement en oncologie, fibromyalgie, acouphènes
- Addictions : arrêt du tabac, alcool, troubles alimentaires
- Etc
Votre sophrologue se fera un plaisir de vous accompagner afin de vous transmettre les outils de l'autonomie.
Description :Un suivi régulier avec des conseils et une éducation nutritionnels...
Description :Nous fixerons ensemble des objectifs personnalisés, simples et réalistes.
Description :L’objectif de chacune de ces séances est d’aider chaque personne à...
